Dietmar Bier

  • Marathon-Läufer
  • Triathlet
  • Personaltrainer

Auf geht`s

  • info@dietmar-bier.de
  •  / 54296 Trier

Über mich

Nach einem Kreuzbandabriss 1988 hat der behandelnde Arzt mir das Fußballspielen verboten. Zum Muskulaturaufbau sollte ich Radfahren, kurze Zeit später kam ich über das Laufen zum Schwimmen. 1989 absolvierte ich meinen ersten Triathlon und wurde danach in den Triathlon-Jugendkader Rheinland-Pfalz berufen. Ab 1989 forcierte ich das Training und konnte im Jugendbereich vordere Platzierungen erreichen. 1993 wurde ich in den Duathlon Nationalkader berufen.

Im Jahre 1996 habe ich aus privaten Gründen die sportlichen Aktivitäten reduziert. Nach einer Zeit der Zurückhaltung, wurde die Lust am Laufen wieder größer. In den Jahren 2000, 2001 und 2002 baute ich meine Form auf und richtete mein Training auf die längeren Distanzen aus. 2003 konnte ich bei meinen ersten Marathon in Echternach (Lux) in einer Zeit von 2:33:16 h finishen.
In der Saison 2005 habe ich den Trainingsumfang sowie die -intensität erhöht und konnte beim Mainz-Marathon meine Bestzeit von 2:29:30 h erreichen. In den nachfolgenden Jahren arbeitete ich weiter an meinen Ausdauerfähigkeit und habe jeweils im Bereich um 2:30 h den Marathon gefinisht. Im Jahr 2010 habe ich die Marathonmeisterschaft der M40 gewonnen. Nach weiteren schnellen Marathonläufen im Bereich von 2:30 h in der Folge, wurde ich 2016 erneut am Kreuzband operiert. Das Alternativtraining (Schwimmen, Radfahren und Aquajoggen) hat mich dazu bewogen, wieder Triathlon zu machen und in 2017 absolvierte ich den IRONMAN ZÜRICH in 9:53:14 h (Platz 66; 4. Platz AK 45; Quali für die WM).

Marathonläufer.

Ich bin ein leidenschaftlicher Läufer, dabei habe ich mich in der letzten Jahren auf die Marathondistanz spezialisiert.

Triathlet.

1990 habe ich mit dem Triathlon begonnen und habe es bis in den Nationalkader geschafft. Für 2017 hatte ich mich zum Ziel gesetzt einen Ironman zu finishen. Beim Ironman Zürich habe ich dies umgesetzt, in 9:53:14 h  wurde ich 66. und 4. der AK. Damit hatte ich mich direkt für die Weltmeisterschaft auf Hawaii qualifiziert.

Personaltrainer.

Aktuelle Trainingspläne (10 km / Halbmarathon) finden Sie hier.

Empfehlenswerte Produkte.

Hier finden Sie Laufaccessoires, Sportlernahrung und Nahrungsergänzungsmittel, die ich aktuell nutze und die ich mit gutem Gewissen empfehlen kann.

Über mich

47 Jahre
2 Kinder

Erfolge und Titel

2017 Ironman Zürich Finisher (Quali Hawaii)
2017 Rheinland Meister Sprinttriathlon
2015 Rheinland-Pfalz Meister im Crosslauf M45
2014 Rheinland Meister im Berglauf M40
2012 Deutscher Halbmarathon-Vize-Meister M40
2010 Deutscher Marathon-Meister M40

Bestzeiten

5.000 m 15:48 (2004)

10.000 m 32:28,9 min (2005)

10 km 31:41 (1994)

Halbmarathon 1:11:09 (2005)

Marathon 2:29:30 (2005)

Ironman 70,3  4:20 h (2017)

Ironman 9:53:14 h (2017) 

Triathlon von Sprint bis Ironman

über 50

Marathonläufe
über 20
gelaufene KM
über 100.000
Stunden Training
über 8700
Einige Zahlen

Testimonials

Meine Sponsoren und Partner

Eine herzlichen Dank an alle meine Sponsoren und Partner, die mich bisher bei den verschiedensten Projekten unterstützt haben.

Mein Kontakt

Über diese Seite haben Sie verschiedene Möglichkeiten mit mir in Kontakt zu treten. Ich freue mich von Ihnen zu lesen/hören.

info@dietmar-bier.de

Impressum

Dietmar Bier, 54296 Trier, info@dietmar-bier.de
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